生津止渴

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橙子味甘酸性凉,其中含有大量的维生素、纤维素、有机酸以及多种矿物质化合物,具有一定生津止渴、开胃下气等功效,适宜口渴以及肠胃不通的女性进行食用,对女性的健康具有一定好处。

美白养颜

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橙子中含有大量的维生素c成分,适量食用可以帮助清除人体自由基,抑制黑色素生成,再加上橙子中含有一定的纤维素,适量食用可以促进女性毒素以及废物的排出,使女性皮肤变的细嫩有光泽,所以女性吃橙子具有一定美白养颜的作用。

提高免疫力

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橙子中的蛋白质、糖分、维生素、纤维素以及钙、铁、磷等成分物质含量比较高,适量食用可以帮助增强女性抵御细菌以及微生物的侵害能力,从而可以在一定程度上帮助提高女性的免疫力。

降低血脂

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对于高血脂的女性来说适量食用橙子可以有助于其降血脂,因为橙子中含量丰富的维生素C、P,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。